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Aticco Webinars: Gestión de las emociones y cómo trabajar el autoconocimiento

Aticco Webinars: Gestión de las emociones y cómo trabajar el autoconocimiento

El momento que estamos viviendo es excepcional, y puede resultar difícil gestionar nuestras emociones. Si quieres recuperar tu bienestar emocional, en este webinar, te daremos las herramientas para que recuperes tu armonía y equilibrio gracias al proceso de cambio y transformación personal.

Para este proceso de cambio te explicaremos cómo trabajar el autoconocimiento, como llegar a los objetivos y cual sería tu plan de desarrollo y de acción.

¿Quién es la ponente?

Monica Roura, 42 años, nacida en Barcelona, resumiendo mi trayectoria, 20 años en FMCG en grandes organizaciones como Chupa Chups, Perfetti Van Melle y Nutrition & Santé.

A los 34 años descubrí que mi pasión eran los Recursos Humanos y en particular el Coaching cuando aún casi ni se conocía en España, por la revolución que suponía a nivel personal y profesional, y entonces empecé a ejercer como Coach hace 8 años en paralelo a mi carrera de Marketing. Ahora en GLOBAL HUMAN CONSULTANTS www.globalhumancon.com, Consultoría de Recursos Humanos Integral 360º, como Consultora y Coach, apasionada del comportamiento de las personas, la inteligencia emocional y la mejora continua.

Aticco Health: nuevo servicio de nuestro coworking

Para terminar el mes de febrero os anunciamos un nuevo servicio de la mano del coworking: Aticco Health. Nuestro equipo no sólo se preocupa por facilitarte la rutina en los espacios de Aticco y hacerte sentir como en casa mientras trabajas.

Ahora también queremos ayudarte a mejorar tu salud para que te sientas tan bien por dentro como por fuera. ¡Atención porque traemos cuatro disciplinas que compondrán Aticco Health de ahora en adelante!

Información nuevo servicio

 

1. Homeopatía

Esta disciplina nos ayuda principalmente a la prevención y tratamiento de ciertas enfermedades respiratorias, alergias, molestias estomacales, digestivas, cardiovasculares, estrés y ansiedad entre otras. Aumenta nuestras defensas y por tanto interfiere en la salud general para que así realicemos nuestras labores diarias con más eficacia.

La homeopatía actúa en cuerpo y mente para mejorar tu productividad laboral. ¿Qué mejor que probar sus efectos en tu lugar de trabajo?

 

2. Osteopatía

Dolor de espalda, de cabeza, malestar en las extremidades… este tipo de dolencias afectan a tu día a día provocando una baja productividad laboral y realizando un efecto negativo tanto en tu salud como en tu humor.

Para tratarlo existe la osteopatía. Como coworker, pasas muchas horas sentado y esta disciplina es idónea para ayudarte a mejorar tu postura. La técnica empleada es el masaje, el cual ayuda a eliminar contracturas musculares y aliviar tensiones. Puedes informarte sobre el tipo de masaje que mejor se adapta a tus necesidades.

 

3. Fisioterapia

Si has sufrido lesiones recientemente o has pasado por quirófano, la fisioterapia puede ayudarte en la recuperación. Sus efectos facilitan la reanudación de la actividad cotidiana para que puedas incorportarte a ella de la mejor manera.

Este tratamiento también favorece la autonomía de la persona para que sea capaz de realizar las tareas y labores diarias cuanto antes sin depender de otros.

 

4. Coaching

El coaching se compone de distintas metodologías para ayudar a personas y equipos en la toma de decisiones a la hora de realizar cambios o mejoras en cualquier ámbito. La facilitación, el mentoring o la PNL son tres técnicas básicas que se adaptan a las necesidades de la persona.

Como hemos mencionado, estos cambios se dan en cualquier ámbito. El coaching no sólo gestiona el entorno profesional, también lo hace en el personal. La gestión del cambio es muy importante para el crecimiento interno.

Terapia de coaching

 

Estos son los cuatro ámbitos que desde Aticco Health os facilitamos para que os encontréis mejor en vuestro espacio de trabajo y también en el terreno personal, pues el bienestar es imprescindible para llevar a cabo cualquier tarea y sentirse bien con uno mismo. Pregúntanos para saber los días y horarios en los que impartiremos este servicio.

No olvides que además de Aticco Health disponemos de otros servicios que pueden interesarte si estás pensando en convertirte en uno de nuestros nuevos coworkers o bien si ya formas parte del equipo. Contáctanos mediante email [email protected] para obtener más información sobre todos y cada uno de nuestros servicios. ¡Te esperamos!

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