Success Stories: Cobee, la startup que está redefiniendo los beneficios para empleados

En esta edición de Success Stories de Aticco, conocemos a Cobee, una de las startups más potentes del ecosistema, que está revolucionando la forma en que las empresas ofrecen beneficios a sus equipos. Hablamos con Nacho Travesí, Co-Founder & CSO, para descubrir cómo su paso por Aticco ha sido parte de un crecimiento sostenido, inteligente y, sobre todo, adaptado a sus necesidades reales.

¿Qué es Cobee?

Cobee es una plataforma tecnológica que permite a las empresas ofrecer retribuciones flexibles a sus empleados de forma centralizada, a través de una app y una tarjeta. Esto no solo mejora la experiencia del usuario, sino que también simplifica la gestión para las compañías. Una solución que apuesta por el bienestar laboral con un enfoque eficiente y escalable.

Un espacio de trabajo que crece contigo

Cobee ha sido desde el principio una compañía office-first, apostando por la presencialidad como motor de cultura y colaboración. Como explica Nacho: “Siempre hemos creado cierta dinámica y cultura, y hemos buscado un espacio agradable donde los empleados puedan trabajar de forma cómoda.”

Con esa visión en mente, la elección de Aticco fue casi natural. “Una de las cosas que más nos gustaba era la capacidad y la flexibilidad que nos podían dar para crecer, en caso que las cosas vayan bien”, recuerda Nacho. Y así ha sido: el espacio ha crecido con ellos, adaptándose a cada etapa de su evolución.

De 25 a 100: una historia de crecimiento real

Lo que empezó con 25 personas en un único espacio se convirtió en casi 100 puestos activos hoy. A medida que el equipo crecía, su oficina en Aticco se transformaba con ellos. “Aticco nos ha proporcionado confort, comodidades y flexibilidad para poder crecer y generar esta historia de éxito”, comenta Nacho.

No se trataba solo de metros cuadrados, sino de diseñar un entorno que respondiera a su forma de trabajar: dinámico, colaborativo y centrado en la experiencia del empleado. Una oficina hecha a medida, sin tener que encargarse de la gestión operativa.

Claves del éxito: equipo, estrategia y resiliencia

El crecimiento de Cobee no ha sido casual. Nacho lo resume en tres factores:

  • Un equipo de alto rendimiento (“A players”, como los llama él).
  • Un liderazgo estratégico y ejecutor, con los founders muy implicados.
  • Una gestión financiera responsable, con business plans sólidos incluso en los momentos difíciles.

Han superado desde pandemias hasta multiplicar el business plan, incluyendo la reciente venta de una compañía. Todo sin perder el foco: ofrecer una experiencia impecable a sus usuarios.

Mirando al futuro: tecnología, impacto y nuevas etapas

Hoy, Cobee sigue creciendo. La alianza con Pluxee, un grupo líder en su sector, les permitirá llevar su tecnología a nuevos mercados de forma más ágil y estratégica. Y lo hacen sin perder su esencia. Nacho define la alianza como «una unión totalmente estratégica» que les permite escalar su tecnología más rápidamente en nuevos mercados.

¿Y el próximo reto de Nacho? Una nueva aventura emprendedora… que también empieza en Aticco. Nacho vuelve a apostar por el espacio que acompañó sus primeros pasos. Como él mismo dice, lo hace “porque al final me gusta sentirme en casa y me gusta apoyar los proyectos españoles”.

 

¿Quieres ser la próxima startup en crecer con Aticco? Descubre nuestras oficinas personalizadas y únete a nuestra comunidad emprendedora.

 

No te pierdas la entrevista completa con Nacho Travesí:

 

 

Mujer emprendedora: características y claves para el éxito

En Aticco, creemos que emprender no solo es crear empresas, sino también impulsar cambios, romper moldes y construir comunidades con propósito. Como espacio de trabajo flexible, diseñado para acompañar a las personas en su crecimiento, vemos de cerca cómo la figura de la mujer emprendedora se consolida como un motor de innovación en el ecosistema empresarial.

¿Qué significa ser una mujer emprendedora?

Ser una mujer emprendedora hoy va más allá de abrir un negocio propio. Implica tomar el control de tu camino profesional, liderar con autenticidad, y desafiar estereotipos aún presentes en el entorno empresarial. Emprender siendo mujer significa apostar por tus ideas y ponerlas en marcha con resiliencia, creatividad y visión.

Este fenómeno es cada vez más visible: el emprendimiento de mujeres crece en todos los sectores, desde la tecnología hasta el diseño, pasando por el ámbito social y la sostenibilidad. Cada historia es única, pero todas comparten el deseo de transformar el entorno.

Características clave de una mujer emprendedora

Aunque no existe un único perfil, muchas mujeres que emprenden comparten rasgos que potencian su impacto:

  • Capacidad de adaptación: Saben reinventarse y encontrar oportunidades en la incertidumbre.
  • Escucha activa y empatía: Lideran equipos diversos con sensibilidad y enfoque colaborativo.
  • Determinación: Persiguen sus objetivos con enfoque, superando barreras internas y externas.
  • Visión transformadora: El propósito social o ambiental suele ser un eje central en sus proyectos.

Desde Aticco, hemos acompañado a muchas mujeres en su camino emprendedor. Algunas han participado en nuestros programas de aceleración o iniciativas como Women Taking Place, una jornada que celebra el talento femenino, impulsa su crecimiento y potencia su visibilidad dentro del ecosistema emprendedor.

Retos y oportunidades del emprendimiento femenino

Aunque se han logrado avances significativos, el emprendimiento de mujeres sigue enfrentando desafíos particulares:

  • Acceso desigual a financiación y redes de contacto.
  • Brechas de género en sectores como el tecnológico.
  • Doble carga por conciliación familiar.

Sin embargo, también existen nuevas oportunidades: programas de aceleración, visibilidad mediática creciente y una comunidad cada vez más sólida de mujeres que se apoyan entre sí. En espacios como Aticco, fomentamos esa conexión a través de eventos, mentorías y networking, generando un entorno inclusivo y abierto a la diversidad.

Consejos para mujeres que quieren emprender con éxito

  1. Cree en tu proyecto y en ti misma. La confianza es la base del crecimiento.
  2. Rodéate de una red sólida. Busca otras mujeres emprendedoras con las que compartir aprendizajes.
  3. Aprende de cada experiencia. Los errores son parte natural del camino.
  4. Visibiliza tu trabajo. El marketing, las redes sociales y los espacios de coworking pueden darte el impulso que necesitas.
  5. Equilibra ambición y bienestar. Emprender es una carrera de fondo: cuida tu energía.

Redes de apoyo y financiación para mujeres emprendedoras

Existen iniciativas diseñadas específicamente para apoyar el emprendimiento femenino. Algunas opciones incluyen:

  • Programas de aceleración como el de AticcoLab: que priorizan la diversidad y la innovación.
  • Fondos de inversión con enfoque de género.
  • Asociaciones como Women in Tech, Womenalia o W Startup Community.
  • Eventos de networking y formación dirigidos a mujeres.

Estos recursos permiten a las emprendedoras ampliar su visión, recibir mentoría y acceder a capital para hacer crecer sus ideas.

En Aticco seguimos apostando por crear el lugar donde las mujeres emprendedoras pueden crecer, conectar y liderar con impacto.Si estás lista para llevar tu proyecto al siguiente nivel, descubre nuestros espacios o participa en un programa de aceleración con Aticco Lab.

 

Preguntas frecuentes sobre mujeres emprendedoras

¿Cuáles son los principales desafíos de las mujeres emprendedoras?
Dificultades en la financiación, falta de referentes, conciliación familiar y sesgos de género aún presentes en ciertos sectores.

¿Qué sectores tienen mayor presencia femenina en el emprendimiento?
Educación, salud, moda, economía circular, sostenibilidad, alimentación y, cada vez más, tecnología y fintech.

¡Cómo concentrarse para estudiar: consejos y técnicas!

En un mundo hiperconectado donde cada notificación compite por nuestra atención, estudiar de forma eficaz se ha vuelto todo un reto. Desde Aticco, como espacio de coworking que apuesta por mejorar el estilo de vida de las personas, entendemos lo importante que es encontrar entornos y estrategias que ayuden a potenciar la concentración y el rendimiento, ya sea en un máster, una formación relacionada con el trabajo o cualquier otro proceso de aprendizaje. Por eso, hemos recopilado técnicas y consejos prácticos sobre cómo concentrarse para estudiar, que pueden marcar la diferencia entre una sesión de estudio improductiva y una realmente transformadora.

Ambientes que favorecen el enfoque: clave para estudiantes de hoy

El primer paso para lograr una buena concentración es estar en el entorno adecuado. Espacios como los de Aticco están diseñados para reducir distracciones y promover la productividad. La iluminación natural, el mobiliario ergonómico y las zonas silenciosas permiten que tanto estudiantes como profesionales encuentren el foco que necesitan.

¿Te cuesta mantener la atención? Cambiar tu entorno puede ser más efectivo de lo que piensas. Incluso si estudias desde casa, replicar ciertas condiciones de un coworking puede ayudarte a mejorar significativamente tu enfoque.

Técnicas para evitar distracciones y mantener el foco

Si te preguntas cómo concentrarte al estudiar o cómo centrarse en los estudios, la clave está en trabajar con el cerebro, no contra él. Estas son algunas estrategias que te ayudarán a reducir distracciones:

  • Establece bloques de estudio con descansos programados. La técnica Pomodoro (25 minutos de estudio + 5 minutos de pausa) es una de las más efectivas para mantener el foco sin caer en la fatiga mental.
  • Desactiva notificaciones o utiliza apps como Forest o Focus To-Do, que te ayudan a mantenerte alejado del móvil.
  • Estudia con objetivos claros, como terminar un capítulo o completar un resumen visual, y evita multitasking.

Estas prácticas son ideales para quienes buscan formas de cómo concentrarse más en el estudio o cómo ayudar a concentrarse para estudiar sin sentirse abrumados.

Estrategias para mantener la concentración mientras estudias

Crear un ambiente de estudio adecuado

Un lugar ordenado, silencioso y con buena ventilación mejora automáticamente tu capacidad de concentración.

Evitar distracciones digitales y externas

Silencia el teléfono, usa bloqueadores de sitios web y avisa a quienes te rodean que necesitas tiempo sin interrupciones.

Aplicar técnicas de enfoque como la técnica Pomodoro

Favorece el rendimiento mental y ayuda a evitar la sobrecarga cognitiva.

Dormir lo suficiente para mejorar el rendimiento cognitivo

Un buen descanso es tan importante como el estudio. Dormir menos reduce tu memoria y concentración.

Mantener una alimentación equilibrada para potenciar la concentración

Frutos secos, aguacate y chocolate negro son tus aliados. Evita los azúcares rápidos que generan bajones de energía.

Practicar ejercicios de relajación y mindfulness para reducir el estrés

Respiraciones profundas, meditaciones guiadas o incluso yoga suave pueden ser de gran ayuda. Puedes profundizar más en este tema en nuestro artículo sobre mindfulness en el trabajo, donde exploramos cómo aplicar estas prácticas en el día a día profesional.

Métodos efectivos para memorizar mejor los contenidos

Repetición espaciada: la clave para retener información a largo plazo

Revisar la información en intervalos regulares refuerza la memoria.

Uso de asociaciones y mnemotecnias para recordar conceptos complejos

Relacionar ideas con imágenes o palabras clave mejora la retención.

Creación de mapas mentales y resúmenes visuales

Una técnica visual y estructurada que te permite ver el panorama general.

Explicar en voz alta lo aprendido para reforzar el conocimiento

Si puedes explicarlo, es porque lo has entendido. Ensaya como si tuvieras que dar una clase.

Toma de notas a mano para mejorar la retención de información

El acto físico de escribir ayuda al cerebro a procesar mejor lo que estudias.

Hábitos saludables para potenciar el aprendizaje

La importancia del ejercicio físico para la salud mental

Mover el cuerpo mejora la oxigenación del cerebro y ayuda a reducir el estrés.

Cómo establecer una rutina de estudio efectiva

Estudiar siempre en el mismo horario crea un hábito que facilita entrar en “modo estudio”.

Descansos estratégicos: cómo evitar la fatiga mental

Un descanso a tiempo puede evitar el agotamiento y mejorar la productividad a largo plazo.

Conclusión

Estudiar con foco y motivación es posible si aplicas las técnicas adecuadas y cuidas tu entorno. En Aticco no solo diseñamos espacios de trabajo, sino también lugares donde puedes centrarte, crecer y lograr tus objetivos personales y profesionales. Ya sea que busques inspiración, tranquilidad o simplemente un lugar donde estudiar con eficiencia, puedes contar con nosotros para apoyarte en el camino.

Descubre más sobre nuestros espacios flexibles y cómo pueden ayudarte a mejorar tu concentración y bienestar general en Aticco.

Tipos de liderazgo y su impacto en el éxito empresarial

Desde Aticco, donde cada día convivimos con profesionales, startups y grandes empresas que lideran la transformación del trabajo, sabemos que el liderazgo es una de las claves que definen el rumbo y la cultura de cualquier organización. En un entorno de oficinas compartidas y coworkings como el nuestro, donde la colaboración y la innovación son el pan de cada día, observar y entender los diferentes tipos de liderazgo se ha convertido en una herramienta esencial para crecer, adaptarse y evolucionar.

 

¿Qué es el liderazgo y por qué es clave en una empresa?

El liderazgo es la capacidad de una persona para influir, motivar y guiar a otros hacia un objetivo común. No se trata solo de dirigir, sino de inspirar. En un ecosistema de trabajo flexible como el de Aticco, donde la autonomía, la agilidad y la creatividad son valores fundamentales, el rol del líder se amplifica: no solo dirige, sino que empodera, conecta y transforma.

Un buen liderazgo impacta directamente en el clima laboral, la productividad y la capacidad de innovación de un equipo. Por eso, conocer los diferentes estilos de liderazgo puede marcar la diferencia entre un grupo desmotivado y un equipo alineado, proactivo y con visión de futuro.

 

Principales tipos de liderazgo y sus características

Existen distintas clases de liderazgo que se adaptan a contextos, personalidades y objetivos específicos. A continuación, exploramos los más destacados:

1. Liderazgo autocrático

Este estilo se basa en una toma de decisiones centralizada. El líder controla todos los aspectos y rara vez consulta al equipo. Es últil en momentos de crisis o cuando se requiere rapidez y precisión, pero puede limitar la creatividad del grupo.

2. Liderazgo democrático

También llamado participativo, este tipo de liderazgo promueve la colaboración. El líder escucha las opiniones de su equipo antes de tomar decisiones. Ideal para entornos creativos y empresas innovadoras que valoran la inteligencia colectiva.

3. Liderazgo transformacional

Se centra en inspirar al equipo a través de una visión de futuro. Estos líderes son agentes de cambio que motivan, retan e impulsan el crecimiento individual y grupal. Es común en startups y compañías en expansión.

4. Liderazgo laissez-faire

Deja gran libertad a los colaboradores. Es efectivo con equipos maduros, autónomos y altamente competentes. Sin embargo, puede fallar si no hay un seguimiento adecuado.

5. Liderazgo coaching

Este estilo se enfoca en el desarrollo personal y profesional de los miembros del equipo. El líder actúa como mentor y fomenta el aprendizaje continuo, una práctica cada vez más popular en entornos como Aticco, donde la formación y el networking son parte del día a día.

 

Cómo elegir el estilo de liderazgo adecuado para tu equipo

La clave está en el contexto. No existe un único tipo de liderazgo empresarial ideal. Lo importante es evaluar las necesidades del equipo, la etapa del proyecto, la cultura de la organización y los objetivos a largo plazo. Una startup en fase de crecimiento puede beneficiarse del liderazgo transformacional, mientras que un equipo técnico puede requerir un enfoque más democrático o de coaching.

Además, es fundamental que el líder sea flexible y capaz de adaptarse a las diferentes situaciones que se presentan. En nuestros espacios de trabajo, hemos visto cómo los líderes que mejor se adaptan son aquellos que entienden que liderar también es escuchar y aprender continuamente.

En Aticco, creemos que el liderazgo es una habilidad que se cultiva. Y nuestros espacios de coworking y oficinas compartidas están diseñados precisamente para impulsar ese tipo de desarrollo. Aquí, las ideas se cruzan, las sinergias se activan y los líderes del presente y del futuro encuentran el lugar ideal para convertirse en su mejor versión.

 

Preguntas frecuentes sobre tipos de liderazgo

¿Cuáles son los estilos de liderazgo más efectivos?

Depende del contexto, pero los estilos más valorados actualmente en entornos colaborativos son el liderazgo transformacional, el democrático y el coaching. Estos fomentan la innovación, la participación y el crecimiento continuo.

¿Qué tipo de liderazgo fomenta la creatividad en un equipo?

El liderazgo democrático y el transformacional son especialmente efectivos para promover la creatividad. Permiten la libre expresión de ideas y motivan al equipo con una visión inspiradora.

¿Cómo mejorar mis habilidades de liderazgo?

Formación continua, feedback constante, autoevaluación y, sobre todo, práctica. También puedes buscar espacios como Aticco donde se respira colaboración, innovación y se generan oportunidades para crecer profesionalmente.

Salud laboral: cómo mejorar el bienestar en el entorno de trabajo

En Aticco, creemos que el entorno de trabajo ideal no solo impulsa la productividad, sino que también prioriza el bienestar de las personas. En un mundo donde los modelos flexibles, las oficinas compartidas y el trabajo híbrido están en auge, la salud laboral se convierte en un pilar fundamental para el éxito de cualquier empresa moderna. Pero ¿qué significa realmente este concepto y cómo podemos aplicarlo en la práctica?

¿Qué es la salud laboral y por qué es importante?

La salud laboral hace referencia al conjunto de prácticas, medidas y condiciones que buscan proteger y mejorar el estado físico, mental y social de las personas en su entorno profesional. Este enfoque integral va más allá de la prevención de accidentes: se centra en crear una cultura corporativa que favorezca el bienestar laboral en todas sus dimensiones.

Invertir en seguridad y salud en el trabajo no solo mejora la calidad de vida de los equipos, sino que también reduce el absentismo, aumenta el compromiso y fomenta una cultura de innovación y colaboración.

Principales riesgos laborales y cómo prevenirlos

Aunque los riesgos laborales pueden variar según el sector, algunos factores de riesgo comunes incluyen:

  • Posturas inadecuadas y uso prolongado de pantallas 
  • Estrés crónico y carga mental excesiva 
  • Ambientes mal ventilados o con poca iluminación 
  • Falta de pausas activas o movimiento 

Para prevenir estos riesgos, es clave implementar protocolos de seguridad, formar a los equipos y adaptar los espacios de trabajo a las necesidades reales de las personas.

Estrategias para mejorar la salud física y mental en el trabajo

Una estrategia efectiva de salud laboral debe ser holística y constante. Algunas recomendaciones que aplicamos en los espacios de Aticco y que pueden adaptarse a cualquier empresa son:

  • Fomentar pausas activas y la actividad física con acceso a zonas comunes o actividades organizadas 
  • Facilitar el acceso a recursos de salud mental como sesiones de coaching o mindfulness 
  • Promover horarios flexibles y una comunicación interna abierta 
  • Impulsar eventos de bienestar como workshops de nutrición, movilidad o gestión emocional 

Estas prácticas no solo mejoran la salud de los equipos, sino que también consolidan una cultura laboral centrada en las personas.

La importancia de la ergonomía y el diseño de oficinas saludables

En Aticco sabemos que el diseño influye directamente en la experiencia laboral. Por eso, nuestros espacios de coworking y oficinas están diseñados bajo principios de ergonomía, luz natural, ventilación adecuada y zonas de descanso.

Un entorno bien pensado puede reducir molestias físicas, evitar lesiones posturales y aumentar la satisfacción de los usuarios. Incorporar mobiliario ergonómico, sillas ajustables, mesas regulables en altura y zonas de relax es esencial para construir oficinas saludables.

Cómo fomentar una cultura empresarial basada en el bienestar

La cultura organizacional tiene un papel protagonista en la salud laboral. Las empresas que priorizan el bienestar desde la dirección generan equipos más comprometidos, creativos y sostenibles en el tiempo.

Algunas acciones clave para lograrlo incluyen:

  • Escuchar activamente a los empleados 
  • Medir regularmente el clima laboral 
  • Reconocer los logros individuales y colectivos 
  • Integrar programas de formación continua y desarrollo personal 

En Aticco, creemos que el bienestar no es una tendencia, sino una necesidad. Y por eso creamos espacios que inspiran, conectan y se adaptan al estilo de vida de las personas y empresas innovadoras.

¿Quieres saber cómo nuestros espacios flexibles pueden ayudar a mejorar la salud laboral de tu equipo? Descúbrelo en Aticco y transforma tu manera de trabajar.

Preguntas frecuentes sobre salud laboral

¿Cuáles son los principales factores de riesgo en el trabajo?
Los más comunes incluyen el estrés, las malas posturas, la falta de movimiento, la exposición a pantallas y un entorno físico mal acondicionado.

¿Qué prácticas ayudan a reducir el estrés en el entorno laboral?
Pausas activas, horarios flexibles, ambientes agradables, acceso a recursos de salud mental y actividades colectivas son claves para reducir el estrés.

¿Cómo implementar programas de bienestar en una empresa?
Escucha activa, análisis de necesidades, formación específica, diseño de espacios adecuados y seguimiento de resultados son los pilares para implementarlos con éxito.

¿Qué es el networking en el trabajo? Estrategias para fortalecer tu red profesional

En un mundo laboral cada vez más conectado, saber qué es el networking y cómo aplicarlo correctamente se ha convertido en una habilidad clave para cualquier profesional. Desde el equipo de marketing de Aticco, lo vivimos cada día: generar conexiones genuinas puede ser el motor de nuevas oportunidades, colaboraciones y crecimiento.

¿Qué es el networking en el entorno laboral?

El networking en el entorno laboral consiste en construir y cultivar relaciones profesionales que pueden aportar valor mutuo. A diferencia del contacto casual, este tipo de relación está basado en la confianza, el interés profesional y la posibilidad de compartir conocimientos, ideas o incluso futuros proyectos. En esencia, se trata de estar presente, ser visible y aportar valor a otros dentro y fuera de tu organización.

Aunque a menudo se asocia con eventos y reuniones, hoy el networking también ocurre en los pasillos del coworking, en un café con un compañero o en una charla informal tras una presentación.

La importancia del networking para avanzar profesionalmente

Invertir tiempo en el networking no solo mejora la visibilidad dentro de tu empresa, sino que puede abrirte las puertas a nuevos roles, proyectos, mentores o incluso cambios de carrera. Para quienes se preguntan en qué consiste el networking, la respuesta está en los resultados: una red sólida puede ser una fuente constante de aprendizaje y oportunidades.

En espacios como Aticco, donde conviven freelancers, startups y empresas consolidadas, el intercambio constante de ideas y contactos es parte del día a día. Este ambiente dinámico facilita el desarrollo de relaciones profesionales que pueden marcar un antes y un después en tu trayectoria.

Estrategias para hacer networking en el trabajo

  1. Asiste a eventos internos y externos: participa en charlas, formaciones o afterworks. Son momentos clave para conectar.

  2. Comparte lo que sabes: sé generoso con tu conocimiento. Publicar en LinkedIn, dar feedback o liderar una iniciativa puede posicionarte como referente.

  3. Inicia conversaciones: a veces basta con un “¿qué haces tú aquí?” para abrir una puerta.

  4. Sé auténtico: el interés genuino genera conexiones más duraderas.

Estas estrategias también aplican al network marketing, un enfoque más enfocado en las relaciones comerciales, pero que comparte la base del networking: la confianza y la colaboración.

Networking en tiempos de trabajo remoto y virtual

La virtualidad ha cambiado las reglas del juego, pero no ha eliminado la necesidad de conectarnos. Herramientas como Slack, LinkedIn o Google Meets se han convertido en nuevos puntos de encuentro. Participar activamente en comunidades online o proponer reuniones virtuales puede ayudarte a mantener tu visibilidad incluso a distancia.

Cómo mantener y fortalecer tu red de contactos laborales

Hacer networking no se trata solo de conocer gente nueva, sino de cuidar las relaciones existentes. Algunas ideas para mantener viva tu red:

  • Interactúa con tus contactos en redes sociales.

  • Felicita logros o comparte recursos útiles.

  • Propón colaboraciones cuando surja la oportunidad.

La constancia y el interés sincero hacen la diferencia.

Errores comunes al hacer networking en el trabajo

  • Ser demasiado insistente o tener un enfoque únicamente oportunista.

  • No escuchar al otro ni interesarse genuinamente por sus objetivos.

  • Dejar de cultivar la relación una vez obtenida una ventaja.

Evitar estos errores te ayudará a construir una red profesional sólida y duradera.

¿Te interesa potenciar tu networking en un entorno diseñado para ello?
📍 Descubre cómo lo fomentamos en Aticco con una comunidad vibrante y eventos constantes que impulsan las conexiones entre profesionales y empresas.

Preguntas frecuentes sobre networking en el trabajo

¿Cómo puedo empezar a hacer networking si soy nuevo en la empresa?
Empieza por presentarte a tus compañeros, únete a actividades grupales y busca oportunidades para colaborar en proyectos. Mostrar iniciativa y curiosidad es la mejor forma de integrarte.

¿Qué herramientas digitales son las más efectivas para el networking en el trabajo?
LinkedIn es la red por excelencia para el entorno profesional, pero no subestimes el poder de plataformas como Slack, Notion o incluso grupos de WhatsApp del equipo.

Mindfulness en el trabajo: cómo reducir el estrés y mejorar la productividad

Vivimos en un mundo acelerado, donde las notificaciones, las reuniones y las tareas pendientes compiten constantemente por nuestra atención. Desde Aticco, creemos que la innovación no solo reside en la tecnología, sino también en la forma en que cuidamos a las personas. Por eso, apostamos por una visión del trabajo más humana, donde el mindfulness en el entorno laboral cobra un papel esencial.

En nuestros espacios de coworking, diseñados para impulsar el bienestar y la productividad, fomentamos prácticas como el mindfulness para que las personas puedan reconectar consigo mismas, reducir el estrés y tomar decisiones con mayor claridad.

¿Qué es el mindfulness y por qué es útil en el entorno laboral?

El mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar presentes en el momento actual, de forma consciente y sin juzgar. Aplicado al entorno laboral, permite a los profesionales enfocarse en una tarea a la vez, reducir la reactividad emocional y mejorar su relación con el estrés.

A diferencia de la multitarea, que dispersa la mente y agota la energía, el mindfulness promueve un enfoque profundo, ayudando a evitar errores, mejorar la calidad del trabajo y mantener una actitud serena incluso ante la presión.

Beneficios del mindfulness en el trabajo

Las empresas innovadoras ya integran programas de mindfulness para empleados como parte de su cultura corporativa. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:

  • Reducción del estrés laboral: al entrenar la mente para observar sin reaccionar de inmediato, se disminuyen los niveles de ansiedad.

  • Mayor concentración y claridad mental: ayuda a priorizar y tomar decisiones más efectivas.

  • Mejora en las relaciones laborales: fomenta la escucha activa y la empatía.

  • Incremento de la productividad: al trabajar con mayor presencia y menor dispersión.

  • Prevención del burnout: promueve pausas conscientes que recargan energía.

Estrategias para practicar mindfulness en la oficina

Incorporar mindfulness en la jornada laboral no requiere grandes inversiones ni cambios radicales. Estas son algunas estrategias sencillas:

  • Pausas conscientes: hacer un par de minutos de respiración profunda entre tareas.

  • Inicio de reuniones con un minuto de silencio: para centrar la atención del equipo.

  • Diseño de espacios tranquilos: como los que ofrecemos en Aticco para desconectar y recargar energías.

  • Fomentar la desconexión digital: evitar el uso del móvil durante descansos o reuniones clave.

Ejercicios prácticos de mindfulness para reducir el estrés

Aquí van algunas prácticas fáciles que cualquier persona puede realizar en su escritorio:

  • Respiración consciente: cerrar los ojos y enfocarse en la respiración durante 3-5 minutos.

  • Escaneo corporal: llevar la atención a distintas partes del cuerpo para liberar tensiones.

  • Técnica de 5 sentidos: observar un objeto, escuchar los sonidos cercanos, notar sensaciones físicas, identificar olores y sabores. Esto ayuda a anclar la mente al presente.

Cómo fomentar una cultura de mindfulness en las empresas

Para que el mindfulness realmente transforme el entorno laboral, es clave que la organización lo integre como parte de su cultura. Algunas acciones pueden ser:

  • Ofrecer talleres o formaciones de mindfulness laboral.

  • Incluir prácticas de atención plena en el onboarding de nuevos empleados.

  • Contar con espacios diseñados para el bienestar como los que ofrecemos en Aticco, adaptados a las nuevas generaciones y los valores de las compañías más innovadoras.

En Aticco, creemos que trabajar mejor también implica vivir mejor. Por eso, nuestros espacios no solo están diseñados para fomentar la colaboración y el networking, sino también para facilitar un estilo de vida más saludable, consciente y equilibrado.

¿Te interesa crear un entorno de trabajo más consciente y productivo para tu equipo? Descubre todo lo que puedes lograr en un espacio flexible como los de Aticco, donde el bienestar va de la mano con la innovación.

Preguntas frecuentes sobre Mindfulness en el trabajo

¿Cómo ayuda el mindfulness a mejorar la concentración en el trabajo?
El mindfulness entrena la mente para enfocarse en una sola tarea, lo que reduce la dispersión y mejora la eficiencia. Esto se traduce en una mayor claridad mental y una toma de decisiones más consciente.

¿Qué técnicas sencillas de mindfulness se pueden aplicar en la oficina?
Algunas técnicas fáciles son la respiración profunda, las pausas conscientes, el escaneo corporal y el uso de anclajes sensoriales (como una taza de té o música relajante) para reconectar con el momento presente.

Women Taking Place: inspiración, aprendizaje y comunidad en femenino

El pasado 10 de abril, celebramos en Aticco María de Molina (Madrid) una nueva edición de Women Taking Place, nuestra jornada dedicada a visibilizar y acompañar el talento femenino dentro del ecosistema emprendedor. Una vez más, reunimos a mujeres emprendedoras, inversoras y referentes del sector para generar conexiones, compartir aprendizajes y acelerar proyectos con impacto.

El momento más esperado fue, sin duda, la pitch competition, donde siete proyectos finalistas presentaron sus ideas ante un jurado de expertos. ¿El resultado? Una ganadora que nos dejó a todas con la boca abierta. Pero antes de contarte quién fue, te llevamos por todo lo que ocurrió durante esta jornada llena de inspiración, formación y comunidad.

Charlas, mentorías y aprendizajes clave

Durante todo el día se combinaron sesiones formativas, testimonios inspiradores y espacios de networking pensados para ofrecer valor real a todas las asistentes.

Marca personal con Mar Domínguez (La Malcriada Agency)

Abrimos la jornada con una charla que puso el listón muy alto. Mar Domínguez, CEO de La Malcriada Agency, compartió con nosotras su visión sobre cómo construir una marca personal con propósito y resultados. Habló sin rodeos sobre la importancia de la imagen, de la estrategia de contenidos y de la automatización bien entendida.

Nos recordó que hoy no basta con tener buenas intenciones: si no captamos la atención, no generamos impacto. Que el contenido debe equilibrar viralidad con autoridad, y que el momento de activar la venta no tiene por qué ser agresivo si se hace con cabeza. Y que sí, LinkedIn no es para hacer amigos, sino para abrir oportunidades. Una sesión potente, directa y muy útil para todas las que estamos construyendo una marca alrededor de lo que hacemos.

Claves legales para fundadoras, con Silvia Martínez (Lexcrea)

Silvia, socia directora de Lexcrea, main partner de esta edición de Women Taking Place, compartió herramientas legales esenciales para mujeres al frente de startups. Desde pactos de socios hasta financiación, desgranó todo con claridad. Hablamos también de KPIs, notas convertibles y cómo entender la relación con un fondo de inversión como una alianza mutua.

Conversación con Clara Cohen

Nuestra COO, Naiara Chaler, entrevistó a Clara Cohen, experta en inteligencia cultural y mentora de startups. Fue una charla honesta sobre liderazgo, identidad profesional y el síndrome de la impostora:

«Si hiciste A y B, puedes hacer C.»

Hablamos de pivotar, de resiliencia, y del valor de entender la cultura como una habilidad clave en contextos internacionales.

Talleres y espacios para avanzar proyectos

Durante la jornada, facilitamos talleres de resolución de dudas para proyectos en fase temprana. Desde temas legales hasta acompañamiento estratégico, contamos con el apoyo del equipo de Aticco, de Lexcrea y de emprendedoras referentes.

También contamos con una dinámica facilitada por Sonia de Frizzant, que combinó yoga, meditación y relajación para ayudarnos a conectar mente y cuerpo. Fue un momento para pausar, respirar y reconectar antes de seguir con el resto de la jornada. Esta propuesta aportó un enfoque 360 a Women Taking Place, sumando bienestar y equilibrio al aprendizaje y la inspiración.

Mesa redonda: «Emprender y dejar huella sin perderse en el camino»

Moderada por Silvia Martínez, esta conversación reunió a:

  • Ana Lozano, ganadora de la edición anterior.
  • Paloma Cañete, inversora.
  • María Lorenzo, inversora en AWASI.

Fue un espacio de reflexión y experiencia real sobre el crecimiento sostenible como emprendedora.

Pitch Competition: talento en acción

Recibimos a siete startups finalistas que presentaron sus proyectos ante un jurado especializado. El criterio: innovación, impacto, viabilidad y escalabilidad.

La ganadora fue Tricopharming, con Chiara Sanseverino al frente. Su tecnología mejora el cultivo de plantas medicinales para crear soluciones terapéuticas naturales para mascotas. Su pitch destacó por claridad, enfoque y potencial de crecimiento.

Tricopharming recibió un premio valorado en 17.000 €, que incluye:

  • Un año de coworking en Aticco para dos personas.
  • Programa de mentoría y acompañamiento.
  • Acceso preferente al programa Startup Booster.
  • Visibilidad en medios y acceso a formación especializada.

Las otras startups finalistas fueron: Jointy, LexDoka, Ectos, AIManager360, SimSkills y Healing Travels. Todas ellas con propuestas potentes y liderazgos comprometidos.

Afterwork para cerrar con comunidad

Como cierre, brindamos juntas en un afterwork donde seguimos compartiendo ideas, contactos y futuras colaboraciones. Porque en Aticco creemos que el ecosistema se construye desde las conexiones reales.

Women Taking Place es mucho más que un evento

Es una plataforma para visibilizar, conectar y potenciar el emprendimiento femenino. Desde Aticco, seguiremos apostando por generar espacios donde las ideas lideradas por mujeres tengan el lugar que merecen.

Si te interesa formar parte de la comunidad, descubre más en aticco.com

Oficinas en España: ¿un cuello de botella o una oportunidad de Real Estate?

El sector de oficinas en España se encuentra en un momento interesante, que supone un reto en las estrategias de expansión nacional para empresas con demanda de espacios. El año 2024 ha sido especialmente bueno en términos de transacciones, marcando un cambio de tendencia en el mercado. 

Esta intensa actividad ha venido acompañada de una trayectoria descendente en el stock de superficie de oficinas disponibles en los últimos años. En ciudades como Madrid (centro) el stock de oficinas se sitúa en rangos del 4%, y en otras ciudades en crecimiento como Valencia o Málaga el dato es todavía menor, rozando el 2% en ubicaciones céntricas. Esto es un claro indicativo de una demanda creciente que supera con creces la oferta existente.

Si me paro a analizar cuáles son las causas de esto, sin duda una de ellas es la transformación de las necesidades de los empleados en general y especialmente los de grandes empresas. Hoy en día, los trabajadores buscan mayor flexibilidad y comodidad, pero también las empresas buscan atraer y retener talento. Esto está provocando un éxodo hacia el centro urbano, que a su vez crea tensión en la disponibilidad existente, frente al incremento en la disponibilidad de áreas metropolitanas. Trabajar en el centro sigue siendo tendencia.

Las empresas no solo buscan ubicaciones céntricas, sino también espacios en edificios con sellos de sostenibilidad y criterios ESG. Esta tendencia ha llevado a una renovación masiva de edificios para cumplir con estos estándares. Como resultado, la disponibilidad de edificios con estas certificaciones es aún baja.

Por otro lado, comparado con otras ciudades europeas España sigue siendo relativamente asequible en términos de coste de alquiler de oficinas. Ciudades como Londres o París presentan precios de alquiler significativamente más altos (llegando a ser el doble). Este diferencial hace que las grandes empresas estén dispuestas a pagar un poco más en España, dado que, en comparación, sigue siendo una opción económica. Este atractivo coste-beneficio es un factor clave que está impulsando la demanda en ciudades como Madrid y Barcelona, haciendo que los precios sigan incrementándose.

Este contexto de cuello de botella temporal a efectos de stock contrasta con los nuevos desarrollos de suelo que aliviarán la situación en los próximos años. En esta coyuntura, desde mi punto de vista el mercado de oficinas en España sigue ofreciendo hoy por hoy oportunidades de inversión interesantes. Seguimos trabajando en un entorno ajustado pero dinámico y vemos que continúan saliendo alternativas al mercado, cada vez con mejores estándares de calidad y precios competitivos. 

Invertir en la creación de nuevos espacios de oficinas no solo responde a la demanda creciente, sino que también se presenta como una oportunidad atractiva, en términos de rentabilidad, respuesta a esta demanda, crecimiento…

Aunque navegamos tiempos de cambio y alta demanda, el sector de oficinas en España sigue siendo un buen escenario para la inversión estratégica.

 

Aticco en 4YFN: conexiones, aprendizajes y un afterwork para recordar

Del 3 al 6 de marzo, estuvimos presentes en 4YFN (4 Years From Now), el evento de referencia para startups dentro del MWC, reuniendo a emprendedores, inversores y profesionales del ecosistema global. Durante estos cuatro días, Aticco tuvo un stand lleno de actividad, encuentros clave y eventos que fortalecieron aún más nuestra comunidad emprendedora.

Un espacio para el networking y la innovación

Nuestro stand fue un punto de encuentro donde conectamos con startups, inversores y partners estratégicos. Tuvimos la oportunidad de compartir nuestra visión sobre el emprendimiento, hablar con profesionales de diferentes sectores y reencontrarnos con startups que han pasado por nuestro programa de aceleración en AticcoLab, como Airlingo y Zenit.

Además, cada día ofrecimos un espacio de networking diferente en el stand, con la presencia de colaboradores y dinámicas para fomentar la conexión entre los asistentes. Entre los momentos más destacados, estuvo el sorteo interactivo y, por supuesto, las deliciosas Muns, que se convirtieron en el snack estrella para nuestros visitantes.

Tendencias clave en startups y tecnología en 4YFN 2025

El 4YFN25 puso el foco en la inteligencia artificial como motor de transformación en múltiples industrias. Desde salud digital hasta fintech y sostenibilidad, la IA se está consolidando como un factor clave para el crecimiento y la innovación de las startups.

En salud digital, startups como The Blue Box y Horus ML están revolucionando la detección de enfermedades con IA, mientras que en green tech, empresas como EnergyX y Mitiga Solutions están aplicando inteligencia artificial para optimizar la eficiencia energética y predecir desastres climáticos. En el sector fintech, la startup Bankuish, ganadora del 4YFN25 Award, está democratizando el acceso al crédito para trabajadores freelance mediante evaluaciones financieras impulsadas por IA.

Las grandes corporaciones también han reforzado su apuesta por la innovación abierta, integrando startups en sus estrategias de digitalización y optimización de procesos. El evento destacó el papel clave de las universidades y centros de investigación en la transferencia de tecnología, con spin-offs que están llevando avances científicos al mundo empresarial.

Además, la IA está transformando sectores emergentes como la movilidad y la exploración espacial. Startups como FOSSA Systems e IS-Wireless están utilizando inteligencia artificial para optimizar redes de telecomunicaciones y nanosatélites, ampliando las fronteras de la conectividad y la automatización.

Los 4YFN Awards destacaron las startups más disruptivas, poniendo en el centro a aquellas que combinan tecnología avanzada con impacto social y ambiental. Esto refuerza la tendencia de que la innovación no solo debe ser rentable, sino también sostenible y accesible.

Conversaciones clave sobre emprendimiento y escalabilidad

El 4YFN también es un espacio de aprendizaje. En esta edición, reflexionamos sobre los desafíos que enfrentan las startups en su crecimiento. Naiara Chaler, COO de Aticco, moderó una charla junto a expertos del ecosistema en la que se discutieron las oportunidades y riesgos del Venture Capital.

Se destacó la importancia de un crecimiento sostenible, apostando por modelos híbridos para mantener la cultura empresarial y gestionando el capital de forma estratégica. Expandirse a nuevos mercados requiere más que inversión; es clave la implicación de los fundadores y la construcción de equipos locales fuertes. Además, la relación entre founders e inversores debe basarse en confianza y respeto mutuo para garantizar el éxito.

El afterwork de Aticco: un clásico del 4YFN

Como ya es tradición, organizamos nuestro 4YFN Afterwork en Aticco Bogatell, un evento donde reunimos a startups, profesionales y emprendedores de todo el mundo en un ambiente distendido y lleno de oportunidades para conectar. Con música en vivo, buena comida y un ambiente vibrante, fue una noche perfecta para cerrar una jornada intensa de feria.

Gracias a nuestros partners LETSLAW y Orience, y a la colaboración de Las Muns, Mahou San Miguel, MIWI REAL DRINKS, Sa Tuna Gin y Frizzant, conseguimos que esta edición del afterwork fuera todo un éxito.

Conclusión: 4YFN sigue siendo el epicentro del ecosistema startup

Un año más, el 4YFN nos deja grandes aprendizajes, nuevos contactos y la certeza de que la innovación y el emprendimiento siguen evolucionando con fuerza. Nos vamos con la agenda llena y muchas ideas para seguir impulsando a startups desde Aticco.

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